6-12 дугаар ангийн сурагчид аав, ээжийн хамтаар оролцох “PEACE” онлайн хөтөлбөр
Ирээдүйд АНУ эсвэл гадаадад оюутан болон тэтгэлэгтэй сурах зорилготой ахлах болон дунд ангийн сурагчдад зориулсан аав ээжийн хамт оролцох ✌ PEACE хөтөлбөртөө АНУ-д тэтгэлэгтэй болон тэтгэлэггүй сурах бүхий л боломжуудыг 6 долоо хоногийн турш судлаж , анхан шатны англи хэлний мэдлэгийг дээшлүүлж, Mindfulness бясалгалын подкаст сонсож, хүүхэд залуучуудын хөгжлийн ментор Т.Гантуяагийн амжилтанд хүргэх хувь хүний зөвлөгөө чиглүүлэг багтааснаараа онцлог байдаг. Хөтөлбөрт АНУ-ын Вашингтон ДС хотоос онлайнаар явагддаг.
1. АНУ-ын шилдэг их сургууль, коллежид бакалаврын зэрэгт элсэн суралцаж, тэтгэлэг авахад 5 үндсэн шалгуурыг давах хэрэгтэй байдаг.
Үүнд:
- Академик мэдлэг, ур чадвар
- Нийгмийн идэвхи оролцоо
- Эсээ
- Тодорхойлолтууд
- Ярилцлага
Эдгээрийг эхний 5 долоо хоног бүрийн Даваа гаригуудад тус тусад нь авч үзэн, оролцогч сурагчиддаа гэрийн даалгавар ажиллуулж, зорилгодоо хүрэхэд чиглүүлдэг бол 6 дахь долоо хоногт хэрхэн АНУ-ын виза мэдүүлэх талаар судлаж мэдэх болно.
2. Анхан шатны англи хэлний сургалтуудын видео хичээлүүдийг долоо хоногт 3 удаагийн видео хичээл судлан, англи хэлний ярианы дадлага хийж, ярих чадвараа сайжруулах онлайн уулзалт хичээлд Ням гариг бүр оролцоно.
3. ✌ PEACE хөтөлбөртөө оролцоход доорхи зааварчилгаатай бясалгалыг гэр бүлээрээ хийж аз жаргал амар амгаланг мэдрэх болно.
Үүнд:
1. Аав ээжүүддээ зориулсан “Санхүүгийн эрх чөлөө” бясалгал
2. Гэр бүлээрээ хамтдаа хийх “Амьсгал дээрээ төвлөрөх” бясалгал
3. “Алхаж байхдаа хийх баясалгал”
4. “Зорилгодоо төвлөрөх бясалгал”
5. Алжаал ядаргаа тайлах хүүхдүүдэд зориулсан “Дарвуулт завь бясалгал”
6. Гэр бүлээрээ хамт хийх “Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, бэхжүүлэх” бясалгал
7. Талархалын бясалгал
😇 Mindfulness бясалгалын ач холбогдолууд:
🧚♀️ Сэтгэл санааг тайвшруулэх
🧚 Стрессийг бууруулах
🧚 Бүтээмжийг нэмэгдүүлэх
🧚 Эрч хүчийг сэргээх
🧚 Анхаарал төвлөрөлийг сайжруулах
🧚 Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх
🧚 Нойргүйдлийг арилгах
🧚 Аз жаргалтай байх
🧚 Хичээл сурлагандаа сайжрах
зэрэг олон давуу талуудтай.